２０２１年 ４月・５月・６月に出産予定の方のサポート依頼受付中です！
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★★★産前産後の女性に寄り添い、家事・育児のお手伝い
一般社団法人ドゥーラ協会認定 産後ドゥーラ松本忍です
今週も、産後サポートは午前、午後と満席です。
今日は、お申し込みのキャンセルと、新たなお申し込みがありました。
命を感じる毎日です
私のサポートで、「ごはんを作る」ということは、
とても重要なお手伝いのひとつです。
ドゥーラ協会認定の産後ドゥーラは、養成講座で「食べること」にまつわる色々も勉強しています。
また、協会の教えとしては、妊娠中から産後の女性の身体のための料理ということで、
「出汁を使った和食」が基本にあります。
「食べること」についても、
「料理」についても、
私は養成講座で学んだのみです。
私が妊娠中は、私にとって一番ストイックに食べ物にこだわっていました。
その流れで、産後ドゥーラとして活動を始めたころは、
サポート先の家庭でも、そのこだわりを捨てきれず、
モヤモヤしたこともありました。
今はといいますと。。。
「美味しいと感じて食べてもらいたい」
ただこれだけです。
本物の調味料、無農薬の野菜、
などなど、お勧めしたいことは変わりません。
けどそれも、ただ美味しいから。
昨日作ったごはんです。
パッと見は、いつもと変わらないと思いますが、
１歳を過ぎたお子さんも一緒に食べられるようにと作った、
シンプル料理です。
さらに言えば、ママが再現する時に、手間がかからない、
シンプル料理です。
サポート先のママには、私の作った料理の作り方を教えて欲しいと言われることも増えました。
そう言ってもらえるのは嬉しいことなので、お伝えしています。
でも、私は料理家でもなんでもないので、
分量がどうとか、温度がどうとか、
それはちゃんとした数字でお伝えする事はできません。
そして、伝えたいことは数字ではないのです。
レシピを見ながら作って、毎回同じ味を作ることもできないと思うし、
それをママ・パパに求めることじゃないよね。
と思っているから。
あなたが大事にしたいことはなんですか？
ごはんを手作りすることなのか、
レトルトやお弁当でもお腹を満たすだけのものなのか、
栄養を考えたものなのか、
こだわった素材を使うことなのか、
この大事にしたいことは、私はなんでも良いと思います。
ただ、「食べること・もの」で、体と心に変化があることは間違いないです。
実感しないと分からないと思うから、私が作るごはんを美味しいと感じてくれたなら、
私の作るごはんを真似してもらうことが、先ずは一歩かなと。
真似をするヒントはお伝えできます。
真似だから数字もいらないんじゃないかな。
そして、その先に、それぞれの人が作ったごはんが、
家族にとって美味しいごはんになればいいなと思う。
家族が元気になるといいなと思う。
ごはん作りが面倒なのは間違いないけどね
posted by まつもとしのぶ at 14:03|
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